Sociaal-psychologen onderscheiden 19 verschillende glimlachen. Hiervan is er maar 1 de echte. Dan worden de mondhoeken omhoog getrokken, de ogen een beetje dichtgeknepen en verschijnen er lachrimpels in de ooghoeken.
Nog geen 10% van de proefpersonen kan zo'n glimlach “op commando”produceren.
De Italiaanse psychiater Giovanni Fava behandelt depressieve patiënten met zijn “welzijnstherapie”.
In 10 weken waren zijn cliënten van hun neerslachtigheid bevrijd. Tips van Fava:
In 10 weken waren zijn cliënten van hun neerslachtigheid bevrijd. Tips van Fava:- Koop een notitieblok2. Ga goed na welke momenten wel plezierig zijn en noteer je gevoelens. Geef de situatie een cijfer tussen 0 en 100.3. Ga na waar de gedachten en gevoelens vandaan komen, die je ongelukkig maken, bijv. “mijn neefjes zijn alleen maar aardig omdat ik een cadeautje heb meegebracht”. Dit maakt het mogelijk om deze negatieve patronen te stoppen.
GELUKSBRENGERS:
Klavertje vier: een lang en gelukkig huwelijk
Hoefijzer: wendt onheil af
Scherven: Het geluid van brekend aardewerk schrikt boze geesten af.
Een konijn zien: dit brengt fortuin en liefde.
Een zwarte kat tegenkomen: Dit brengt geluk, maar alleen in Engeland.
Ongeluk brengt het tegenkomen van een zwarte kat, behalve in Engeland. Een spiegel breken levert 7 ongelukkige jaren op en een pauwenveer is het symbool voor“het boze oog.”
